¿Por qué mi hijo no debe suspender su tratamiento der TDAH en fines de semana y vacaciones?
La temporada de vacaciones y los fines de semana son momentos que los niños aun los más pequeños y adolescentes, esperan con gran entusiasmo.
Los horarios y las rutinas se suspenden, lo cual cambia la “vida diaria” de los niños. Esto altera en forma importante el comportamiento de su hijo.
Si usted decide suspender el medicamento de su hijo, aumentando la posibilidad de suceder situaciones como:
• Que se incremente la hiperactividad de su hijo, aumentando la posibilidad de accidentes.
• Que se incremente el número de problemas del niño con sus padres.
• Que se incremente el número de discusiones y peleas entre hermanos.
• Que su hijo se aislé por las peleas con sus amigos.
• Que usted tenga que dedicar más tiempo al cuidado y seguridad de su hijo, limitando sus actividades diarias y la atención del resto de la familia.
Todo esto aumenta la ansiedad y disminuye la autoestima en su hijo.
Recomendaciones para que las vacaciones no sean un sufrimiento sino una convivencia familiar y que su hijo también las disfrute.
• Continúe con el medicamento para TDAH que su médico le indico; no lo suspenda.
• Mantenga rutinas: horario de ir a dormir, los horarios de comidas, llevar a cabo actividades con horario, como ver la televisión, dibujar y jugar.
• Hacer un calendario en el que se marquen actividades o responsabilidades para todos los miembros de la familia, en especial los niños y adolescentes.
• Hacer responsable a cada niño de una actividad importante.
• Ayudar en el arreglo del jardín, pintar o reparar algún desperfecto de la casa.
• Revisión de mochila y útiles del curso que termino.
• Mantener arreglada la habitación.
• Ayudar con las labores del hogar.
• Realizar alguna actividad manual.
• Ayudar en la cocina.
• Ayudar a otros familiares como abuelos, tíos, primos.
Los premios o recompensas por las actividades bien hechas y terminadas también ayudan a elevar la autoestima de su hijo con TDAH. Los premios pueden ser desde una felicitación enfrente de los demás miembros de la familia, ir al cine, algún dulce. Lo importante es que su hijo descubra que su esfuerzo es muy valioso y que él es parte importante de la familia.
Si durante las vacaciones Usted decide viajar, es importante hacer una lista de reglas y cuidados, y revisarla con su hijo (no importa la edad) y con toda la familia para evitar accidentes o situaciones desagradables.
• No olvidar su medicamento
• Motive a su hijo haciéndolo participar en los preparativos del viaje.
• Asígnele una responsabilidad durante el viaje (cuidar algún objeto, ser responsable de los discos en el auto, contar alguna historia durante el viaje o en las noches, etc.).
• Invite a su hijo a que elabore un álbum durante el viaje (en un cuaderno, pega objetos de los lugares visitados: servilletas, conchitas, envolturas de dulces, hacer anotaciones de lo visto o hecho).
• Si el lugar es desconocido, explicarle al niño (antes del viaje) como es el lugar los cuidados que hay que tener (localización, playas, albercas, montañas, campos, animales, gente).
• Es recomendable que el niño lleve anotada su dirección y teléfono en caso de que se extravié o sufra algún accidente.
• Explicarle lo que debe llevar en su equipaje.
• Hablar sobre la seguridad (al nadar, correr, el no alejarse, a quien dirigirse para pedir ayuda, etc.).
• Lo más importante es que toda la familia disfrute al máximo del viaje o visita.
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